眼淚的不同功能
人體真的很奧妙！
單單是眼淚都已經可以分成三類去保護我們。
最基本的「基礎眼淚」，用來滋潤眼球，能提供氧氣及養分，成分包括油、水、鈉、鉀、葡萄糖、抗體、殺菌酵素等。
第二類「反射眼淚」，當眼睛受到外界刺激 （如風砂、切洋蔥），感覺神經會發出保護眼睛的信息，刺激淚腺分泌淚液，沖走化學物質，成分以水為主。
第三類亦是我今天想分享的「情感眼淚」，當大腦知道你有強烈情緒反應，內分泌系統會釋出荷爾蒙令淚腺分泌出眼淚，化學成分比較複雜，含有多種蛋白質、荷爾蒙和激素。當中更含有神經傳導物質「亮氨酸內啡肽」，提供止痛及歡欣快感，所以這是哭泣後感覺舒暢了的原因之一。
哭是天賦我們發洩情緒的一個功能，可惜我們生處的社會卻以堅強為由要我們隱藏這發洩情緒的途徑… 情緒得不到調節，疾病就來了，情緒疾病往往比身體上的疾病更難康復。
我不會吝嗇眼淚， 情緒出現時無論何時何地我都會流淚調節我情緒。
如果情緒出現最好想辦法當天處理別讓情緒寄存或發酵。 若不幸地讓情緒寄存了，好可能需要更長時間才讓情緒傷口復原。 必須相信自己傷口一定會好起來，別沉沒在負面漩渦，要相信任何力量都不及自己力量強大。
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