作者彙整: Queenie Kwong

最近上堂時有學生問到在其他中心學習香薰治療， 跟我所談及的有出入。 學生提到在其他中心所學到的是當你聞到一種精繼續閱讀 “香薰治療的說法”

回想以前給健康的定義等於身體健康，對所有一切只著重於實實在在”感覺到”的軀體上。 瑜伽練習只重視肢體訓練，少有繼續閱讀 “整全健康 – 身心靈健康”

好多來找我練習瑜伽的同學或由同學介紹來的都有一個共同問題，就是肩頸痛，肩膊綁緊痛等問題。有同學告訴我會經常或定繼續閱讀 “處理肩膊痛症”

經過一段時間的瑜伽伸展+頌缽冥想練習，有不少同學有興趣找我們買頌缽，想帶頌缽回家進行自我靜心練習或自我調整身心繼續閱讀 “自我的頌缽練習”

有好多朋友提問，到底靈氣治療是什麼，好像好靈異⋯⋯ 當然，我地服務介紹已經詳細介紹靈氣治療，我亦在此簡單介紹下繼續閱讀 “靈氣治療 (靈氣療法)”

上星期有同學問我： 囡囡12歲，醫生判斷因長期姿勢不正確，加上運動後不著重放鬆肌肉，導致有長短腳情況出現。 可繼續閱讀 “長短腳問題”

當我們懂得放鬆身體， 有否關心過我們的大腦有足夠的休息？我們都市人每時每刻都繁忙著，基本上24小時都不夠用。 繼續閱讀 “瑜伽伸展+頌缽冥想”